Schlafstörungen lösen – Praxis Tel. 0831-520088

  • Können Sie schlecht einschlafen?

  • Ist Ihr Schlaf ist unruhig und Sie wachen häufig auf?

  • Sind Sie ständig müde und schlapp?

Kompetente Hilfe bei Schlafstörungen

Teil meiner Therapie von Schlafstörungen sind effektive Behandlungsmethoden, die Ihnen helfen sollen, Stress und Druck erfolgreich aus dem Körper-und Nervensystem abzubauen. Hierbei hilft die Craniosacrale Osteopathie Ihr Nervensystem grundlegend zu regulieren und übermäßigen Stress zu entlassen. Obendrein lernen Sie, wie Sie Alltagsstress erst gar nicht aufkommen lassen und wie Sie sich selbst in Stresssituationen regulieren und beruhigen können. So entsteht langfristig die Voraussetzung für einen gesunden und erholsamen Schlaf.

Einige Faktoren, warum Menschen nicht einschlafen können:

  • Extreme Nervosität und Stress

  • Sich nicht mehr beruhigen und abschalten können

  • Das Nervensystem kann nicht mehr regulieren und läuft fortwährend auf Vollgas

  • Sich Sorgen machen über Zukunft oder Vergangenheit

  • Überforderung und Leistungsdruck im Beruf

  • Die Nerven sind überreizt

Wie kommt es zu Schlafstörungen?

Schlafstörungen bilden sich über eine längere Zeitspanne und entwickeln Schlafprobleme, wobei die Konzentrations-und Leistungsfähigkeit drastisch abnehmen. Einer der Hauptursachen von Schlafstörungen ist ein überreiztes Nervensystem, das sich nur noch schwer regulieren und entspannen lässt.