Kompetente Hilfe bei Schlafstörungen
Teil meiner Therapie von Schlafstörungen sind effektive Behandlungsmethoden, die Ihnen helfen sollen, Stress und Druck erfolgreich aus dem Körper-und Nervensystem abzubauen. Hierbei hilft die Craniosacrale Osteopathie Ihr Nervensystem grundlegend zu regulieren und übermäßigen Stress zu entlassen. Obendrein lernen Sie, wie Sie Alltagsstress erst gar nicht aufkommen lassen und wie Sie sich selbst in Stresssituationen regulieren und beruhigen können. So entsteht langfristig die Voraussetzung für einen gesunden und erholsamen Schlaf.
Einige Faktoren, warum Menschen nicht einschlafen können:
Wie kommt es zu Schlafstörungen?
Schlafstörungen bilden sich über eine längere Zeitspanne und entwickeln Schlafprobleme, wobei die Konzentrations-und Leistungsfähigkeit drastisch abnehmen. Einer der Hauptursachen von Schlafstörungen ist ein überreiztes Nervensystem, das sich nur noch schwer regulieren und entspannen lässt.
